这道沙拉由油浸鲭鱼片、红菊苣和红苹果制成，用特级初榨橄榄油、苹果醋、牛至和胡椒调味。富含矿物盐和维生素，简单快捷。
清洗红菊苣并切碎。
清洗苹果并切成薄片。
将鲭鱼片充分沥干，与红菊苣和苹果片一起放入碗中。
用特级初榨橄榄油、苹果醋、牛至和适量胡椒调味。
轻轻拌匀后立即食用。
碗
滤网或漏勺
刀
砧板
可用原味罐装鲭鱼片或蒸熟的新鲜鲭鱼替代油浸鲭鱼片。醋、牛至和胡椒的用量按个人口味调整。
Italia
不适用于 素食者
不适用于 纯素食者
不含 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
含有 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄
