






清洗茄子并去掉绿色部分,将其切成四块,做成楔形。
清洗番茄并切块。
将特级初榨橄榄油、番茄和茄子倒入带盖炖锅中。
加盖用小火煮30分钟,烹调到一半时加入半杯水,并按口味加盐。
喜欢的话,也可以在烹调到一半时加入新鲜欧芹或薄荷。
带盖炖锅
冷藏保存48小时。
平底锅番茄酱茄子可在冰箱中保存48小时。建议趁热配一点烤面包食用。
Italia
| 能量 (千卡) | 20.51 |
| 碳水化合物 (g) | 3.05 |
| 其中糖分 (g) | 3.05 |
| 脂肪 (g) | 0.15 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.03 |
| 蛋白质 (g) | 1.05 |
| 纤维 (g) | 1.74 |
| 促销 | 0.02 |