海藻小粒面配海洋棒和圣女果

准备

1. 第 1 步，共 6 步

   将 fregola 放入大量加盐的沸水中，按包装上的时间煮熟。

2. 第 2 步，共 6 步

   与此同时，在平底锅中加入少许特级初榨橄榄油，炒香切碎的洋葱，直到变成金黄色。

3. 第 3 步，共 6 步

   加入洗净并对半切开的樱桃番茄、罗勒叶，以及切成小圆片的海洋棒。

4. 第 4 步，共 6 步

   继续煮几分钟，直到番茄变软。

5. 第 5 步，共 6 步

   将 fregola 沥干，放入锅中与调味料一起翻炒几分钟。

6. 第 6 步，共 6 步

   淋上一点生食橄榄油，并用一片新鲜罗勒叶装饰后食用。也非常适合作为冷食。

建议

• 平底锅

• 煮意面锅

• 滤网

• 葡萄酒

一般信息

分析