















准备酥粒:将面粉、赤藓糖醇/糖、一小撮盐和葵花籽油混合,直到呈沙粒状。放一旁备用。
准备面糊:在碗中混合希腊酸奶、葵花籽油(或融化黄油)和鸡蛋。
在另一个碗中混合面粉、赤藓糖醇/糖、泡打粉、一小撮盐和磨碎的柠檬皮屑;然后加入香草香精。
将液体倒入粉类中拌匀至均匀;如果太稠,可加入少许牛奶。
将新鲜蓝莓轻轻裹上一层薄粉,借助刮刀小心拌入面糊。
将面糊分装入玛芬模具中,约填至2/3满。
在每个玛芬表面撒上准备好的酥粒。
放入预热至180°C的烤箱中烘烤约25-30分钟;如果模具较小,20-22分钟后用牙签检查。
出炉后放在晾架上完全冷却再食用。
玛芬模具
碗
刮刀
柠檬皮刨
冷却架
置于密封容器中,在室温下保存2-3天;如需更久保存,可冷冻并在室温下解冻。
赤藓糖醇/糖建议用量:100-120克;总量已按110克取整。如想要更浓郁的黄油口感,可用融化黄油代替葵花籽油。
Italia, Toscana
| 能量 (千卡) | 159.37 |
| 碳水化合物 (g) | 39.72 |
| 其中糖分 (g) | 1.68 |
| 脂肪 (g) | 3.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.48 |
| 蛋白质 (g) | 8.22 |
| 纤维 (g) | 1.65 |
| 促销 | 0.12 |