可可蛋白煎饼

准备

1. 第 1 步，共 4 步

   1. 在碗中将打发的蛋白与过筛的面粉和可可粉混合。

2. 第 2 步，共 4 步

   2. 加入牛奶，直到达到奶油状稠度。

3. 第 3 步，共 4 步

   3. 加热不粘锅并抹油，倒入面糊。

4. 第 4 步，共 4 步

   4. 将煎饼两面煎至金黄。

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)