Salta muffins med havreflingor, spenat, bacon och lagrad ost (valfritt). Receptet kräver att havren blötläggs i mjölk, att de flytande och torra ingredienserna blandas, att alla ingredienser förenas och att de gräddas i formar vid 180°C i 20–25 minuter.
Lägg havren i blöt i mjölken i 15–20 minuter.
Blanda ägg, olja, vinäger, salt och kryddor i en skål.
Tillsätt majsmjölet, bakpulvret och bikarbonatet.
Vänd ner den uppblötta havren, spenaten, baconet och osten (om den används).
Fördela smeten i muffinsformar och grädda i 180°C i 20–25 minuter.
Skål
Muffinsformar
Ugn
Ett enkelt och snabbt recept på näringsrika och goda salta muffins, utmärkta som en salt frukost eller förrätt.
Italia
| Energi (kcal) | 150,83 |
| Kolhydrater (g) | 17,05 |
| varav sockerarter (g) | 1,11 |
| Fett (g) | 5,18 |
| varav mättat fett (g) | 1,96 |
| Protein (g) | 7,73 |
| Fiber (g) | 2,07 |
| Salt (g) | 0,42 |
Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.
På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.
Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
