Snabb, hälsosam och mättande gröt, utan att behöva väga ingredienserna. Havremjöl och havreflingor med osötat kakaopulver, kokt i vatten och serverad med sojayoghurt för en näringsrik och praktisk frukost, lämplig för veganer och för dem som undviker mejeriprodukter.
Blanda havremjölet, havreflingorna och det osötade kakaopulvret i en kastrull.
Tillsätt ett glas vatten och blanda väl.
Koka på medelvärme under ständig omrörning tills du får en krämig och mjuk konsistens (det tar bara några minuter).
Häll gröten i en skål och servera med osötad sojayoghurt efter smak.
Kastrull
Sked
Skål
Variationer: banan och kanel; extra kakao; riven kokos och hackade mandlar; färska eller frysta bär. Tips: rör alltid under tillagningen för att undvika klumpar, tillsätt vatten om du föredrar en lösare konsistens. Du kan förbereda den kvällen innan och värma den på morgonen.
Italia
| Energi (kcal) | 354,14 |
| Kolhydrater (g) | 64,32 |
| varav sockerarter (g) | 0,96 |
| Fett (g) | 6,38 |
| varav mättat fett (g) | 1,66 |
| Protein (g) | 10,06 |
| Fiber (g) | 7,54 |
| Salt (g) | 0,02 |
Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.
På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.
Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
