Быстрый, сливочный и богатый белком завтрак, вдохновлённый вирусными scrambled oats. Основа из овса и банана готовится за несколько минут и дополняется греческим йогуртом, свежей черникой и протеиновым кремом с фисташкой для вкусного и сбалансированного результата.
Разомните банан в миске и смешайте его с овсяными хлопьями до получения однородной массы.
Готовьте смесь на антипригарной сковороде на среднем-слабом огне несколько минут, часто помешивая, пока она не станет кремовой и слегка золотистой.
Переложите разобранную овсянку в миску и сверху добавьте греческий йогурт 0%.
Дополните свежей черникой и протеиновым кремом с фисташкой, затем сразу подавайте.
Антипригарная сковорода
Силиконовая лопатка
Миска для подачи
Рекомендуется употреблять сразу, чтобы сохранить текстуру и свежесть. При необходимости храните в холодильнике не более 12 часов в закрытом контейнере, добавляя фрукты и протеиновый крем только перед подачей.
Рецепт подходит как энергичный и сытный завтрак. Для более сладкого варианта можно добавить немного мёда или подсластителя, а для более густой консистенции
Italia
| Энергия (ккал) | 135,53 |
| Углеводы (г) | 16,63 |
| из которых сахара (г) | 12,57 |
| Жиры (г) | 6,21 |
| из которых насыщенные (г) | 2,08 |
| Белки (г) | 3,74 |
| Клетчатка (г) | 1,85 |
| Распродажа | 0,05 |
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
