
ग्लूटेन-रहित आलू की नगेट्स, जो एयर फ्रायर में पकाई जाती हैं। आलू उबालें, उन्हें मैश करें, चावल का आटा, नमक और मीठी पपरिका मिलाएँ। मिलाकर गोलियाँ बनाएँ और एयर फ्रायर में 180° पर 15 मिनट तक पकाएँ। शेफ सुझाव देते हैं कि इन्हें और अधिक चीज़ी बनाने के लिए मोत्ज़ारेला डालें।
आलू उबालें, उन्हें मैश करें, चावल का आटा, नमक और मीठी पपरिका मिलाएँ।
सब कुछ स्पैटुला से अच्छी तरह मिलाएँ।
आटे से छोटी गोलियाँ बनाएँ।
एयर फ्रायर में 180° पर 15 मिनट तक पकाएँ।
एयर फ्रायर
शेफ सुझाव: आप इन्हें और अधिक चीज़ी बनाने के लिए मोत्ज़ारेला जोड़ सकते हैं।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 99.39 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 22.7 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.37 |
| वसा (ग्राम) | 0.13 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.04 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.5 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.56 |
| बिक्री | 0.01 |