एक ऊँचे जार में सारी सामग्री डालें। (चाहें तो आधा चम्मच सरसों भी डाल सकते हैं.)
मिनी-हैंड ब्लेंडर से मेयोनेज़ को तब तक फेंटें जब तक वह गाढ़ी न हो जाए।
खाने के लिए तैयार!
मिनी-हैंड ब्लेंडर
फ्रिज में 3 दिन
ऐसा सोया दूध इस्तेमाल करें जिसमें कम से कम 7% हो और जो फ्रिज में ठंडा रखा हो!
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 38.92 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.71 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.61 |
| वसा (ग्राम) | 1.76 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.2 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.91 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.01 |
| बिक्री | 0.71 |