एक कटोरे में आटा छान लें।
वनस्पति पेय डालें (आप चावल या जई का दूध भी इस्तेमाल कर सकते हैं), और बिना गांठ बने फेंटनी से मिलाएँ।
अब जब घोल तैयार हो जाए, तो क्रेप पैन को अच्छी तरह गरम करें।
एक करछुल क्रेप के लिए घोल डालें। जब किनारों से छूटने लगे, तो उसे पलट दें और 1 मिनट और पकाएँ।
अब आपकी क्रेप तैयार है और आप इसे अपनी पसंद के अनुसार भर सकते हैं! मैंने उदाहरण के लिए एक अच्छी मात्रा में वेगन हेज़लनट क्रीम और ऊपर से आइसिंग शुगर छिड़का।
फ्रिज में 2/3 दिन
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 129 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 24.4 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.1 |
| वसा (ग्राम) | 1.5 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.17 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.6 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.73 |
| बिक्री | 0.02 |