Cortad una sandía por la mitad.
Formad bolitas de sandía y vaciad por completo la cáscara; formad también bolitas de cantalupo y de melón blanco.
Extraed o triturad el zumo de los tres melones.
Rellenad la cáscara de sandía con las bolitas y verted por encima el zumo obtenido.
También podéis añadir zumo de piña o de naranja.
Italia
| Energía (kcal) | 31,02 |
| Carbohidratos (g) | 7,5 |
| de los cuales Azúcares (g) | 6,5 |
| Grasas (g) | 0,17 |
| de los cuales saturados (g) | 0,02 |
| Proteínas (g) | 0,65 |
| Fibra (g) | 0,48 |
