Ein köstliches und gesundes Frühstück oder ein nährstoffreicher Snack!
Zuerst das Pflanzenöl mit dem Ahornsirup mischen.
In eine Schüssel die Haferflocken geben (bei großen Flocken leicht mixen), das Salz, den Zimt, die gehackten Trockenfrüchte und die Mischung aus Öl und Ahornsirup hinzufügen.
Alles vermengen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen.
Im vorgeheizten Ofen bei 160 Grad 25 Minuten backen.
Vollständig abkühlen lassen!
In einem luftdichten Behälter aufbewahren
Um das Granola noch leckerer zu machen, nach dem Abkühlen etwas dunkle Schokolade hinzufügen.
Italia, Liguria
| Energie (kcal) | 451,39 |
| Kohlenhydrate (g) | 50,16 |
| davon Zucker (g) | 16,84 |
| Fette (g) | 23,51 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 5,26 |
| Proteine (g) | 9,15 |
| Ballaststoffe (g) | 7,18 |
| Verkauf (g) | 0,1 |
