
Reicher und appetitlicher Salat mit Makrelenfilets, rosa Trauben, Fenchel, Walnüssen und Oliven. Leichtes Rezept, glutenfrei und ohne Käse, ideal zum Mittag- oder Abendessen und auch perfekt für die Lunchbox.
Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.
Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.
Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.
Den Salat und den Fenchel waschen.
Den Salat und den Fenchel in feine Scheiben schneiden.
Die rosa Trauben waschen und bei Bedarf halbieren.
Die Makrelenfilets in Öl gut abtropfen lassen.
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen (Salat, Fenchel, Trauben, Makrelenfilets, Nüsse und Oliven).
Mit nativem Olivenöl extra, Apfelessig und Balsamicoessig würzen.
Mit Pfeffer und Oregano nach Belieben servieren.
Schüssel
Messer
Schneidebrett
Sieb
Wird zu einem vollständigen Gericht, wenn er mit Vollkornbrot oder Getreide wie Reis, Dinkel oder Quinoa begleitet wird.
Italia, Puglia
| Energie (kcal) | 75,83 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,55 |
| davon Zucker (g) | 2,14 |
| Fett (g) | 4,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,95 |
| Proteine (g) | 6,91 |
| Ballaststoffe (g) | 1,15 |
| Salz (g) | 0,1 |