



Vermenge die Haferflocken mit dem Wasser und der in Würfel geschnittenen Birne.
Bringe alles in einem kleinen Topf auf den Herd und rühre gelegentlich um.
Sobald es zu verdicken beginnt, vom Herd nehmen und noch ein paar Minuten weiterrühren.
Falls gewünscht, kann die Mischung mit dem Stabmixer püriert werden, um sie cremig zu machen.
Zum Abschluss nach Belieben Trockenfrüchte, Schokolade oder Toppings hinzufügen.
Ihr könnt das Obst verwenden, das ihr am liebsten mögt, als natürliche Süße und dann nach Belieben Nussmus hinzufügen, sobald es fertig ist!
Italia
| Energie (kcal) | 131,86 |
| Kohlenhydrate (g) | 23,42 |
| davon Zucker (g) | 7 |
| Fette (g) | 2,66 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,39 |
| Proteine (g) | 2,44 |
| Ballaststoffe (g) | 5,02 |