In diesem Rezept wurde Naturjoghurt verwendet. Bei der Auswahl des Joghurts ist es ratsam, wie in diesem Fall die weiße Variante (ohne Zuckerzusatz) zu bevorzugen, die eher mit frischem Obst oder Nüssen kombiniert wird als aromatisierte oder Fruchtjoghurts, da wir in einem Becher sonst 3 oder mehr Teelöffel Zucker finden können. In einer gesunden Ernährung können Milch und Joghurt täglich in 1-2 Portionen vorkommen. Ein Becher weißer Joghurt zu 125 Gramm, wie in diesem Rezept vorgesehen, kann daher auch täglich verzehrt werden.
Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.
Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.
Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.
Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.
Die Kekse grob zerbröseln und in ein Glas geben.
Den Joghurt mit dem Honig verrühren und in das Glas über die zerbröselten Kekse geben.
Etwa 10 Minuten im Gefrierschrank ruhen lassen.
In der Zwischenzeit die Brombeersauce vorbereiten, indem du die Brombeeren in kleine Stücke schneidest (eine für die Dekoration aufheben) und sie in einem beschichteten Topf bei niedriger Hitze zusammen mit ½ Tasse Wasser erhitzt.
Nach etwa 5 Minuten, wenn die Sauce ziemlich homogen ist, sie direkt über den Joghurt gießen.
Im Kühlschrank ruhen lassen.
Zum Schluss das Glas mit dem Pistazienkrokant, den Heidelbeeren und einer Brombeere dekorieren.
Im Kühlschrank aufbewahren. Es ist möglich, das Glas schon am Abend für ein am Morgen fertiges Frühstück vorzubereiten.
Es ist möglich, den traditionellen Naturjoghurt durch einen pflanzlichen Naturjoghurt zu ersetzen, für alle, die sich vegan ernähren oder einfach den Geschmack ändern und variieren möchten.
Italia
| Energie (kcal) | 56,03 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,46 |
| davon Zucker (g) | 7,09 |
| Fett (g) | 0,92 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,21 |
| Proteine (g) | 1,62 |
| Ballaststoffe (g) | 2,99 |
| Salz (g) | 0,01 |
